Superfys

Superfys är en satsning som är inriktad på fysiskträning för barn och ungdomar i åldern 9 -14 år. Vi kommer till er! Utbildningen genomförs under 5 endagsträffar, spridda över ca. 6 månader.

Träningen sker på ett lekfullt men effektivt sätt i små grupper med högst 6 förare. Ingen förkunskap behövs. På träningsdagarna får du information om hur du konditions- och styrketränar på bästa sätt för din ålder och sport. Du får också information om hur du utvecklar balans, motorik, uppfattningsförmåga och reaktionssnabbhet.
Du får träningsprogram och vi följer upp hur det går mellan träffarna.

Skulle er klubb vilja genomföra Superfys?  Ta då kontakt med David Ståhlberg.

Kontakta superfys

 
David Ståhlberg, 073-8180837

David är utbildad tränare vid Högskolan i Dalarna och har egen idrotterfarenhet inom sprint, tresteg samt kartläsare. David är mycket lugn och pedagogisk. Han har även varit med att utformat och utfört Svenska Bilsportförbundets tränarutbildning på Bosön.